Arhivă
February 2018
|
Rețeta longevității |
Arhivă
February 2018
|
Rețeta longevității |
Comportamentul, gândirea și materializarea acțiunilor noastre, sunt definite de echilibrul sau armonia dintre cele două forțe cu care ne naștem: constructivă sau destructivă.
Longevitatea este strâns legată de o alimentație sănătoasă și de stilul nostru de viață. Refacerea țesuturilor, eliminarea toxinelor, curățarea sângelui, toate la un loc depind foarte mult de o alimentație naturală. Hrana vie contribuie în mod esențial la menținerea sănătății. Oamenii de știință afirmă că toate aceste efecte duc la înfrumusețare și întinerire, la o micșorare a vârstei biologice cu cel puțin 15-20 de ani. Hrana vie este primordială în menținerea unei sănătăți optimale. Cu cât mâncăm mai mult viu, cu atât mai mult ne păstrăm vii prelungindu-ne viața. Exact la fel cum motorul unui autovehicul se poate strica dacă este folosit în mod abuziv sau nu este bine întreținut, tot la fel și corpul nostru se deteriorează dacă în plan fizic nu ne menținem sănătatea printr-o alimentație naturală și echilibrată, sau dacă în plan mental nu ne manifestăm printr-o atitudine și o gândire pozitivă, de gratitudine. Alimentația este principala cauză a îmbătrânirii precoce. Majoritatea oamenilor consumă multe grasimi nesănătoase, multe produse ce conțin substanțe chimice de sinteză sau produse modificate genetic, fructe și legume culese verzi și apoi aduse de la mii de kilometrii care au fost stropite cu substanțe chimice pentru a se păstra bine până sunt așezate pe raft, zahar rafinat… Alimente care, consumate an după an, contribuie la uzura și deteriorarea organismului și implicit la apariția așa numitor boli ale bătrâneții, compromițând serios calitatea vieții. Măsura sănătății și longevității noastre este determinată de măsura în care suntem conștienți și acordăm atenție satisfacerii nevoilor vitale. Alimentația nu este singurul factor. Medicamentele, stresul oxidativ, poluarea, produsele chimice sunt de asemeni agresori care amenință sănătatea noastră. Orice act care este împotriva vieții și a naturii cauzează probleme de sănătate și scurtează viața. La nivel holistic, toți factorii care afectează sănătatea, pun în pericol viața scurtându-i durata. Dacă am da mai multă importanță stilului de viață... Dați click pe imagine pentru linkul de referință. Sănătos în corp, minte și spirit!
0 Comments
|