Arhivă
February 2018
|
Rețeta longevității |
Arhivă
February 2018
|
Rețeta longevității |
Trăim într-un ritm accelerat și cu toate că sănătatea a devenit o neglijență pentru mulți oameni, una dintre cele mai persistente dorințe a lor rămâne fantezia „tinereții fără bătrânețe și a vieții fără de moarte”. Acest concept pare iluzoriu, dar longevitatea este încă o realitate a lumii noastre. Din cele mai vechi timpuri omenirea a căutat secretul longevităţii. Importanța pe care oamenii ar trebui să o acorde sănătății ar juca rolul suprem într-o viață lungă și lipsită de boli. Conecția cu natura prelungește viața. Mersul desculț prin iarbă sau pe nisip, atingerea unei pietre de râu, îmbrățișarea unui copac, ne apropie foarte mult de natură și de meditație spirituală. Cum ar fi...stăpânirea limbajului păsărilor libere. Între cer și pământ. De la natură învățăm ce este armonia. Elementele din natură (râuri, păduri, păsări, animale) trăiesc în armonie și înțelegere. Se completează unele pe altele. Noile descoperiri făcute în urma cercetărilor, ne pun la îndemână un ocean de opțiuni. Studiile spun că mersul desculț chiar și în casă, poate face ușor legătura cu natura și ține departe boala. Managementul stresului, un somn mai odihnitor, detoxifierea organismului, oxigenarea celulelor sunt beneficiile timpului petrecut în natură. Poți atinge vârsta de 90 de ani fără să îmbătrânești dar, cum la fel te poți simți bătrân la 45. De noi depinde cum încetinim îmbătrânirea precoce. Da, precoce! A trăi în sănătate optimă este o artă. Longevitatea este o decizie nu o întâmplare! Sănătos în corp, minte și spirit!
0 Comments
|